Здоровый образ жизни - что это такое? У каждого человека свое представление о способах достижения хорошего здоровья. Одни думают, что для этого достаточно изредка заниматься спортом, другие считают, что нужно сидеть на диете. Для того, чтобы разобраться в этих предубеждениях, рассмотрим несколько популярных мифов и фактов о здоровом образе жизни.

 

Миф: Здоровый образ жизни — доступен только молодым

 

Факт: Береги здоровье смолоду. Конечно, эта поговорка придумана не просто так. Но пожилой возраст в наше время — не повод махнуть на себя рукой. К тому же у людей старшего возраста масса свободного времени. Жизнь на пенсии позволяет обзавестись новыми здоровыми привычками и расстаться со старыми нездоровыми. Можно больше гулять с внуками, заняться садом и огородом, неспешно готовить вкусные и здоровые блюда, читать, активно общаться и даже получить еще одно образование.

Бархатцы (тагетес), род трав семейства сложноцветных. Около 35 видов, в Южной и Северной Америке; многочисленные сорта вида отклоненные бархатцы (родом из Мексики) выращиваются как декоративные; обильно цветут до глубокой осени.

 

Бархатцы — используются в кулинарии в странах Латинской Америки, где их употребляют практически со всеми блюдами. Также это растение одно из самых любимых пряностей грузинской кухни, где бархатцы довольно часто именуют имеретинским шафраном. В пищу используют тщательно высушенные и размолотые в порошок цветочные корзинки. Кроме того, пряности из бархатцев принято добавлять в закуски из фасоли и овощей, а также в блюда, в составе которых имеются грецкие орехи. Пряность из бархатцев – обязательный элемент смеси для различных супов кавказкой кухни. Во Франции бархатцы выращивают промышленными масштабами для удовлетворения потребностей французских гурманов.  

Автор: provita-news Раздел: --- Комментариев:0Просмотров:1280

Первые упоминания об этом овоще датируются ранее, чем пять тысяч лет до н.э. Культивировать тыкву начали еще древние племена индейцев. Они использовали мякоть для приготовления разнообразных блюд, семечки – для изготовления масла, а грубую кожуру аккуратно вычищали от мякоти и использовали в качестве посуды. С 16 в. тыкву стали выращивать на территории России и Украины.

 

В сказке Шарля Перро добрая фея, собирая Золушку на бал, превратила тыкву в карету. И это не случайно, ведь тыква - самый крупный из всех существующих овощей на Земле. Встречаются индивидуумы весом 200 и больше килограммов, а не так давно в США выращена тыква - рекордсмен, чья масса составила - 302 килограмма. В то же время можно встретить и малюточки - тыквы, необыкновенно красивые и изящные, причудливых форм и разнообразных окрасок. Это, так называемые декоративные тыквы.

Автор: provita-news Раздел: Готовим здорово Комментариев:0Просмотров:1443

Когда лысеют мужчины, то это неприятно. Но с другой стороны, лысые мужчины могут быть весьма привлекательны. А если лысеет женщина?! Это просто катастрофа! Красивые, густые волосы для мужчины всегда считались приятным бонусом, а для женщины – необходимостью.

 

Изначально на голове, еще не подверженной облысению, находится от 100 до 150 тысяч волосяных  фолликул. Эта цифра напрямую связана с цветом волос, так например, блондинки обладают самым большим их количеством, затем идут брюнеты, а у обладательниц рыжих волос их больше всего. Появление волоса и его дальнейшее развитие происходит в волосяном мешочке.

 

Цикл роста волоса состоит из трех фаз:

- Фаза роста, называемая – анаген, фаза роста у волос длиться от 2 до 8 лет.

- Фаза деградации, называемая – катаген, он длиться от двух до четырех недель. В этот период происходит разрушение фолликулы.

- Фаза отдыха, называемая – телоген. Длительность третьей фазы от двух до четырех месяцев.

Автор: provita-news Раздел: --- Комментариев:0Просмотров:2997

Пигмент – меланин, именно он, главным образом, определяет цвет нашей кожи, волос и даже глаз. Он дарит нам как вожделенный загар, так и непрошенные веснушки, родинки и прочие цветовые отметины на теле.

 

Загадочный меланин (от греч. mélas, родительный падеж mélanos – черный) – не что иное, как аморфная взвесь полимерных соединений, окрашивающая ткани животных, растений, грибов и даже микроорганизмов. Несмотря на говорящее название, меланин бывает различных цветов: черный – эумеланин, коричневый – факомеланин, желтый – феомеланин.

 

Эти пигменты определяют темный цвет бобов и виноградных косточек; заставляют банановую шкурку коричневеть, а картошку чернеть; окрашивают крылья разнообразных насекомых, чешую рыб и чернила каракатицы; придают характерные цвета чаге и деликатесному черному трюфелю.

Автор: provita-news Раздел: --- Комментариев:0Просмотров:2733

Посещая магазины с косметическими средствами, для меня никогда не стоял вопрос о том, как и куда наносить косметическое средство предлагаемое в тестерах. Либо я вообще не наношу их на лицо, либо придерживаюсь основных гигиенических правил. Наблюдая за девушками в магазине, и смотря на то, как они наносят косметику с тестеров прямо на лицо, я поняла вопрос стоит актуально.

 

Большинство женщин даже не задумываются о неприятных последствиях, которые могут наступить после тестирования косметики в парфюмерном магазине. Даже на уровне здравого смысла можно сделать вывод, что в тестерах присутствует множество микробов, вредных для человека. Лабораторные исследования подтверждают, что на тестерах собирается громадное количество пыли, а также микроскопические частицы кожи и крови, которые могут нести различные вирусы, а также вирусы СПИДА и гепатита С. Никто не моет руки перед прикосновением к тестеру, поэтому нет гарантий, что на тестер не попадёт кишечная палочка, стафилококки и стрептококки, которые представляют опасность для других людей.

Автор: provita-news Раздел: --- Комментариев:0Просмотров:1513

Основными причинами смертности на земле являются заболевания сердечно-сосудистой системы, нарушение работы мозга, онкологические заболевания и сахарный диабет. К сожалению, с каждым годом смерть уносит жизни все более молодых жителей планеты.

 

Существуют заболевания, начало которых протекает бессимптомно. Особенно часто такие патологические состояния затрагивают мужской организм. Особую опасность составляют сердечно-сосудистые заболевания, так как очень высока вероятность внезапной смерти, вызванной нарушением работы сердца. Не зря по статистике во всем мире больше всего людей умирает именно из-за болезней сердечно-сосудистой системы.

 

Немаловажную роль в запущенности заболеваний у мужчин играет «мужской характер» - большинство мужчин обращается к врачу только тогда, когда появляются невыносимые боли, существенные изменения кожных покровов, обморочные состояния.

Автор: provita-news Раздел: --- Комментариев:0Просмотров:4536

Человек получает информацию из окружающего мира при помощи органов зрения, слуха, обоняния, вкуса, осязания, которые доставляют головному мозгу всю важную информацию.

 

Нарушение функционирования ЛОР органов часто считается причиной не только заболеваний общего характера, но и также является нарушением индивидуального развития человека, которое ограничивает его способности. Действительно, ухо, гортань и глотка, нос вместе с придаточными (околоносовыми) пазухами работают как одно целое: заболевание одного органа может повлиять на состояние другого, влияя и на те, или иные системы организма.


ЛОР-заболевания преследуют каждого с самого детства и до самой старости. Около 30% всей патологии уха и верхних дыхательных путей составляют воспалительные заболевания ротоглотки. Это связано с тем, что лор органы находятся в постоянном контакте с окружающей средой, а в их слизистых оболочках содержится огромное количество условно-опасных микроорганизмов, которые при незначительных отклонениях равновесия в человеческом организме становятся опасными и приводят к развитию болезни. Крупные города с их загрязненной экологией и большой населенностью являются благоприятной средой для развития болезней уха, горла, носа.

Автор: provita-news Раздел: --- Комментариев:0Просмотров:1818
17.09.2013

«Вода - сок жизни», - авторитетно заявлял легендарный ученый Средневековья Леонардо да Винчи. Очень точно сказано, ведь без воды жизнь на нашей планете невозможна в принципе.

 

Еще в глубокой древности люди умели различать «живую» воду – пригодную для питья и «мертвую» - непригодную для употребления. Учеными давно установлена прямая связь между качеством питьевой воды и продолжительностью жизни. Это неудивительно, учитывая, что по данным Всемирной организации здравоохранения около 90% болезней человека вызывается употреблением для питьевых нужд некачественной воды.

 

ВОДОПРОВОДНАЯ ВОДА

Если в воде более 0,1 мг/л марганца, то возникает реальный риск заболеваний костной системы. При концентрации фтора более 0,7-1.5 мг/л человек заболевает флюорозом, приводящим к потере зубов и поражению пищеварительного тракта; теряется подвижность суставов.

Автор: provita-news Раздел: --- Комментариев:0Просмотров:1221

Неонатальный скрининг — это обследование новорожденных с целью выявления у них ряда наследственных заболеваний. Впервые данное исследование было проведено в США еще в 1962 году, и с тех пор число метаболических недугов, которые могут диагностироваться и лечиться в период новорожденности до появления симптомов заболевания, постоянно увеличивается.

 

Скрининг новорожденных – обязательное обследование для всех малышей в первые дни жизни. Он позволяет выявить ряд тяжелых болезней, которые намного легче поддаются лечению, если начать его практически с момента рождения. Анализ проводится следующим образом: на 4-5-й день после рождения (либо на 7-14-й у недоношенных) у младенца берут несколько капель крови из пятки и наносят их на бланк из специальной бумаги. Потом этот бланк отправляется в лабораторию, где в течение 10 дней будут готовы результаты исследования. Если ничего подозрительного в анализе не замечено, то родителей малыша даже не будут беспокоить звонками, в противном случае их пригласят на повторную и углубленную проверку.

Известно, что основа здоровья человека закладывается еще в детские годы. Человеку сложно влиять на экологию и генетическую предрасположенность, но зато сформировать в себе или своем ребенке здоровые привычки, которые укрепят организм и сердечно-сосудистую систему, вполне по силам.

 

ГИГИЕНА ПРЕЖДЕ ВСЕГО!

Как всем нам известно, лучшим средством от микробов является регулярное мытье рук. Научите вашего малыша мыть руки каждый раз, когда он приходит с улицы, после использования туалета и перед едой. Также научите его делать это, если он чихает или кашляет, или после того, как он поиграет с животными. Достаточно всего двадцати секунд, не забыв при этом помыть между пальцами теплой водой и мылом, чтобы избавиться от микробов. Если детям понравится содержать себя в чистоте, они приобретут эту привычку на всю жизнь.

Большинство женщин задумываются о витаминах тогда, когда узнают о своей беременности. Но насыщать свой организм витаминами следует еще до момента зачатия, это позволит заранее обеспечить себя и будущего малыша всем, что нужно для правильного развития. Основное условие такого развития – достаточное поступление углеводов, аминокислот, жирных кислот, нуклеотидов, витаминов и минералов. Особенно важно, чтобы полезные вещества поступали в организм женщины на самых ранних сроках беременности – в противном случае риск рождения ребенка с различными заболеваниями возрастает.


КАКИЕ ВИТАМИНЫ ДЛЯ ЧЕГО НУЖНЫ?

Если будущая мама исправно принимает витамины, она предотвращает появление анемии, защищает свои зубы, облегчает протекание токсикоза, не допускает развития инфекционных заболеваний. Благодаря витаминам обмен веществ поддерживается на нужном уровне, обновление тканей происходит вовремя, а общее самочувствие значительно улучшается.

Автор: provita-news Раздел: --- Комментариев:0Просмотров:1608

«Ревность слишком глупа, она возникает или слишком рано, или слишком поздно» (Виктор Франкл)

 

Ревность – сложное психологическое состояние, которое граничит как с любовью, так и с ненавистью. Ревность появляется в момент нашей слабости и невозможности контролировать ситуацию.

 

Чувство ревности может испытывать только человек, животным оно неведомо. Однако люди не всегда могли испытывать ревность. Исследователи считают, что ревность как явление во взаимоотношениях начала появляться при переходе от промискуитета к моногамному браку.

 

При этом у мужчин ревность отражает его право собственности и стремление быть единственным отцом потомства, которое произведет женщина. А для женщины ревность связана с тем, что она, являясь матерью ребенка, зависима от мужчины. Даже сегодня среди народов у которых сравнительно низок уровень культуры и института брака ревность практически не упоминается.

Автор: provita-news Раздел: --- Комментариев:0Просмотров:2080

«Никогда не поздно начать становится моложе»(Мей Уэст)

 

С древних времен эталон красоты менялся и прогрессировал, только способы ее наведения оставили большой след в сегодняшней моде и косметологии. Утверждать, что женщины Древнего Рима, Греции и Египта в мыслях отличались от современных, не стоит, так как и в прошлом, и сегодня все стремятся к красоте и гармонии тела и души. Красота – как объемный сосуд, который каждая представительница наполняет своим содержимым разных характеристик и оттенков. Навешивание ярлыков «красивая» и «некрасивая» не играют в пользу культуры сказавшего, но четко мотивируют нас изменяться.

 

Почему женщины, находящиеся в одной возрастной категории, часто выглядят совершенно по-разному? Возможно ли вернуть кожу лица к идеальному состоянию? Всегда ли морщины говорят о возрасте женщины?

Автор: provita-news Раздел: --- Комментариев:0Просмотров:2108

Ежегодно в России в переливании крови нуждаются 1,5 миллиона человек. Очень часто кровь требуется пострадавшим от ожогов и травм, при тяжелых родах или при проведении сложных операций, больным онкологическими заболеваниями. В клиниках, где проводятся операции на сердце, на одно лечебное место необходимо 12-15 литров в год! Некоторым людям компоненты и препараты, помогающие свертыванию крови, нужны в течение всей жизни. Кроме того, кровь необходима для производства ряда лекарственных препаратов.


Историческая справка

Переливание крови (гемотрансфузия) – лечебная технология, состоящая во введении в вену человека крови или ее отдельных компонентов, взятых у донора или у самого пациента, а также крови, проникшей в полости тела в результате травмы или хирургического вмешательства. В древности люди заметили, что при потере большого количества крови человек погибает. Это создало представление о крови, как о носителе жизни. В таких ситуациях больному давали пить свежую кровь животного или человека.

Автор: provita-news Раздел: --- Комментариев:0Просмотров:1905

Лена, в чем на Ваш взгляд главные секреты женской красоты?

 

Женская красота – это ухоженность и постоянный перфекционизм в стремлении к ней. Ухоженная, то есть красивая, женщина регулярно ходит на маникюр-педикюр, даже если и не в Сеть Студий Маникюра Лены Лениной. Красивая женщина, если и не восхищается прическами Лениной, твореньями рук чемпионов Европы, то хотя бы каждый день моет волосы и не допускает непрокрашенных корней. Красивая женщина уместно одевается, то есть, утром не в блестящем, а на работе не в спортивном, да и на яхте в мокасинах, а не на шпильках. Даже если у нее нет 500 пар обуви и 100 вечерних платьев как у меня. Хотя лучше бы были. Красивая женщина знакома с правилами этикета и ведет себя как аристократка, даже если не родилась во дворце. Красивая женщина воспитана и образована и никогда не позволяет себе вульгарных жестов и слов. Красивая женщина умна и логична как мужчина, и честна и верна как ребенок. Но главное, как сказал Генрих Гейне: «Единственная красота, которую я знаю, это здоровье!».

Автор: provita-fv.ru Раздел: --- Комментариев:0Просмотров:5433

 

 

 

 

 

 

Жабий камень

 


 
 
 
О журнале
Распространение
Реклама в журнале
Журнал Онлайн
Контактная информация
 
Вход | Регистрация