|
Правда ли, что секрет здоровья и красоты кроется в правильной коррекции рациона?
Ученые уже выяснили, что наша красота, здоровье и даже продолжительность жизни зависят от микрофлоры кишечника. Поддерживать ее здоровой — наша основная задача. Но в нашем организме протекает множество воспалительных процессов, которые сопровождают нас на протяжении жизни и влияют на самочувствие, а мы о них даже не подозреваем. Дело в том, что не все они сопровождаются сыпью, покраснениями или другими резкими изменениями состояния кожи. «Молчаливая» форма воспаления, возникающая в кишечнике, как правило, не сопровождается болезненными симптомами, однако она может серьезно повлиять на наше здоровье в целом.
|
Наверно, со всеми такое бывало – ни с того ни с сего вдруг как скрутит живот, так что хочется согнуться пополам, свернуться калачиком, сжаться в комок и в таком положении провести остаток дня. К счастью, такие боли часто носят преходящий характер и возникают из-за функциональных нарушений, связанных не столько с болезнями, сколько с образом жизни и психоэмоциональным состоянием. Еда всухомятку или второпях, вечный стресс и погоня за убегающим временем – судорожно-напряженная жизнь провоцирует такую же спастическую реакцию организма. В этих случаях специалисты наряду с изменением образа жизни рекомендуют спазмолитики – препараты купирующие спазм.
Абдоминальная боль и спазм возникает в результате спастического сокращения гладкой мускулатуры органов брюшной полости. Нервный импульс от головного мозга по нервным волокнам достигает гладкой мускулатуры органов брюшной полости. Если импульсация продолжается, мышца сокращается. Развивается спазм. Возникает боль.
|
Почки человека это сложный парный орган, представляющий собой уникальный биологический фильтр. Каждая почка состоит из, более чем миллиона, микроскопических функциональных механизмов – нефронов, в каждом из которых выделяют следующие элементы:
|
Основное назначение почек – фильтрация крови и выведение из организма продуктов нашей жизнедеятельности (креатинина, мочевины), чужеродных и токсических соединений, а также излишков жидкости. Кроме этого здоровые почки регулируют содержание в организме множества веществ, в том числе солей и минералов (натрия, калия, кальция, хлора и др.), поддерживая водно-солевое равновесие организма на постоянном оптимальном уровне.
Биоинженеры из Университета Дьюка (США) вырастили трехмерную сердечную мышцу, функционирующую как ткань человеческого сердца. Сердечная «заплатка» может найти применение не только в лечении пациентов, перенесших инфаркт, но и в исследованиях препаратов для лечения сердечно-сосудистых заболеваний.
Сердечная «заплатка», выращенная в лаборатории из стволовых клеток смогла преодолеть два основных препятствия, возникающих на пути клеточно-ориентированной терапии – созданная ткань обладает той же электропроводностью, что и клетки сердца и, кроме того, она сокращается, как сердечная мышца. Более ранние попытки воссоздать ткань человеческого сердца не могли преодолеть эти препятствия.
Для выращивания ткани были использованы человеческие эмбриональные (!) стволовые клетки. Стволовые клетки являются плюрипотентными, т.е. при определенном химической и физическом воздействии они могут трансформироваться в клетки любого типа, в данном случае в клетки сердца – кардиомиоциты.
Ежегодно 31 мая ВОЗ и партнеры повсеместно отмечают Всемирный день без табака, привлекая внимание к опасностям для здоровья, связанным с употреблением табака, и призывая проводить эффективную политику по уменьшению масштабов потребления табака. Употребление табака является отдельной самой значительной предотвратимой причиной смерти во всем мире и в настоящее время приводит к смерти каждого десятого взрослого человека в мире, говорится в сообщении ВОЗ.
Тема Всемирного дня без табака 2013 года – запрет на рекламу, стимулирование продажи и спонсорство табачных компаний.
Согласно требованиям Рамочной конвенции ВОЗ по борьбе против табака (РКБТ ВОЗ), каждая Сторона этого договора в течение пяти лет после вступления в силу Конвенции для данной Стороны должна ввести полный запрет на всю рекламу, стимулирование продажи и спонсорство табака. Фактические данные свидетельствуют о том, что полный запрет на рекламу приводит к уменьшению числа людей, начинающих и продолжающих курить. Статистика говорит о том, что запрет на рекламу и спонсорство табака является одним из самых эффективных по стоимости способов снижения спроса на табак и, следовательно, одним из «самых выгодных» способов борьбы против табака.
18 апреля 2013 года в банкетном зале «Европейский» прошло яркое событие фармацевтической отрасли – ежегодная торжественная церемония награждения победителей Всероссийского открытого конкурса «Платиновая унция 2012».
Уже 13 лет конкурс «Платиновая унция» остается главной профессиональной премией в области фармацевтики – почетными наградами отмечаются лучшие достижения в отрасли. Вот и на этот раз важнейшее светское мероприятие года собрало в банкетном зале «Европейский» ведущих представителей фармацевтического рынка России, чтобы подвести итоги уходящего года, наметить будущие векторы развития и, конечно же, чествовать своих победителей. «Российский фармрынок продолжает свой рост и становится все более интересным» – отметил, открывая церемонию, директор Института развития общественного здравоохранения Юрий Крестинский.
|
Ева Жакли́н Лонго́рия (англ. Eva Jacqueline Longoria; род. 15 марта 1975 года) – американская актриса, модель, ресторатор и телевизионный продюсер, наиболее известная по блистательной роли Габриэль Солис в сериале «Отчаянные домохозяйки» (2004—2012).
Добрый день. Где Вам больше нравится сниматься: в фильмах или сериалах?
ЕВА ЛОНГОРИЯ: До того, как я начала сниматься в «Отчаянных домохозяйках», я семь лет играла женщину-полицейского, – это было настолько скучно, что я думала, что сойду с ума. Вы только вдумайтесь! Не знаю, сколько раз можно повторить фразу «Снимите с него отпечатки пальцев». «Зарегистрируйте его». За что я люблю фильмы, так это за то, что тебе можно забыть про своего персонажа, как только ты отыграешь его. Затем ты идешь и снимаешься в новом фильме, и также можешь забыть и про этого персонажа. Это почти как роман с героями, которых ты играешь: сначала в них влюбляешься, а потом каждому нужно идти своей дорогой.
|
Проблемам избыточного веса и ожирения посвящены тысячи книг, научных и популярных статей. Ежегодно проводятся многочисленные семинары и международные конгрессы. Это и не удивительно. Ведь ожирение считают тяжелейшим заболеванием – одним из наиболее опасных, и быстро прогрессирующих в последние годы.
Причины полноты и даже ожирения, утверждают в ВОЗ, лежат в изменении образа жизни (малоподвижность) и структуры питания, индивидуальных генных особенностей организма, а также «...целого комплекса причин, не до конца исследованных учеными».
Печальная статистика утверждает: в сегодняшней Европе более половины людей в возрасте от 40 лет и старше имеют избыточный вес или страдают ожирением. И число таких людей стремительно увеличивается. В Соединенных Штатах положение еще хуже. В последнее время заметно «потяжелело» и население России.
|
Весна! Как все чудно в этом слове... Так чудесно и мы хотим выглядеть: молодыми, стройными, загорелыми...В современном мире все под силу, все не ново. Ведь с тех пор, как появились солярии, для женщины перестало быть проблемой круглый год иметь красивый, ровный загар. Многие загорают в солярии постоянно, кто-то после или до поездок в жаркие страны, с целью как можно дольше сохранить загар.
Но так ли вce безоблачно? Так ли безопасен загар в солярии? И по какой такой причине солярии запрещены в Франции, Германии и Бразилии? А в Австрии за допуск в солярий несовершеннолетних владельцу заведения грозит штраф 200 евро? Давайте разбираться.
СОЛЯРИЙ "СО ЗНАКОМ ПЛЮС"
Во-первых, начнем с положительных моментов «искусственного солнца». Под воздействием UV-лучей в нашем организме вырабатывается витамин D. Он отвечает за всасывание фосфора и кальция, укрепляющих кости и мышцы, а также дарит хорошее настроение.
|
Если ваш малыш стал проявлять повышенную любознательность, это означает только то, что он достиг возраста «почемучки». Задавать свои вопросы ребенок начинает примерно с двух с половиной, до шести лет. В это время ребенок наиболее активно интересуется всем, что его окружает.
Родителям в эти годы надо быть готовыми к тому, что вопросов будет много и они не всегда будут поддаваться "взрослой" логике.
Вопросы, которые задают малыши, могут быть причудливы и неожиданны. Интересно, что хочет услышать в ответ ребенок, который спрашивает: "Куда едут машины?", "Где живут микробы?", "Почему зима?" или: "Что такое развод?" Чаще всего эти вопросы возникают, когда малыш пытается понять связь между разными вещами и событиями, начинает понимать, что все, происходящее вокруг, не случайно.
|
Этот низкокалорийный листовой овощ можно добавлять в салаты, выпечку и использовать в качестве ингредиента для гарнира к мясу или рыбе. Шпинат добавляют в самые разноплановые блюда – начиная с десертного салата, заканчивая запеканкой и куриными рулетами. Популярность этому листовому овощу принесли его целебные свойства, а также мягкий, почти нейтральный вкус, позволяющий бесконечно экспериментировать с сочетаниями.
По легенде, этот уникальный овощ пришел в Европу из Персии еще в VI веке.
Шпинат известен тем, что стимулирует работу поджелудочной железы и кишечника. За счет этого он очень хорошо усваивается, и небольшой порции его достаточно, чтобы пополнить запасы организма нужными витаминами и минералами. При этом человек начинает себя чувствовать легче, так как его организм мягко прочищается – еще в Средневековье шарики, скатанные из шпината, употребляли как слабительное.
|
В березовых лесах на стволах старых деревьев можно встретить удивительный гриб, который издревле применяется в народной медицине. Это чага - многолетний гриб, паразитирующий на стволах многих лиственных деревьев. Но выраженными лечебными свойствами обладает только чага, выросшая на березах. Узнать чагу относительно легко, это черные бесформенные наросты, покрытые трещинами, вырастающие из-под разорванной коры и достигающие больших размеров и веса до 3-5 килограммов. Внутренняя часть гриба деревянистая, желтовато-коричневая, с множеством светлых прожилок. Использовать можно как свежий гриб, так и сушеный.
БОГАТЫЙ МИР ПРИРОДЫ
Богатым миром природы люди пользовались в лечебных целях уже в глубокой древности. В различные периоды отношение к природным лекарственным средствам менялось: то отмечалось чрезмерное увлечение, то наблюдался спад. В настоящее время, несмотря на большие достижения в области синтеза лекарственных препаратов, использование средств растительного происхождения не только не снижается, но заметно возрастает.
|
Много десятилетий подряд привычным утренним ритуалом мужчин, наравне с чисткой зубов, являлось бритье. Убрать лишнюю растительность на своем лице было целым ритуалом, требующим особого подхода. Но сегодня многие представители сильного пола не прочь добавить себе мужественности и брутальности, допуская растительность на лице. Ухоженная и стильная борода вновь возвращается в моду.
ИСТОРИЯ С «БОРОДОЙ»
Борода и усы на мужском лице были всегда, но на разных этапах исторического развития им отводилась разная роль. Борода являлась и необходимой защитой от холода, и гордостью мужчины, и сословным отличием. Ее отращивание то поощряли, то запрещали.
|
Известно, что время просто летит, когда пытаешься успеть слишком много. Однако, в наше время, мало кому удается выбиться из такого ритма жизни. И уж совсем единицы могут управлять этим процессом так, чтобы не навредить собственному здоровью.
Именно такое пребывание в длительном стрессе и переутомлении чревато знакомством с широко распространенным на Западе "синдромом менеджера" ("болезнь Эпштейна - Барра", "синдром хронической усталости", "грипп яппи").
Возникший в 80 годах прошлого века, данный синдром считается профессиональной болезнью благополучных, образованных, молодых менеджеров-трудоголиков. В большой степени "синдром менеджера" является расплатой за стереотипность жизни и игнорирование духовного поиска, заложенного природой в каждом человеке.
А нам? Что несет эта погода нам? И каково в принципе воздействие дождливой погоды на организм человека?
АСПЕКТ ПЕРВЫЙ: ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ...
Люди редко задумываются над тем, какое огромное влияние погода может оказывать на них. Существует традиционный взгляд на влияние погодных условий на человека. Такой взгляд предполагает полярные эмоциональные состояния, соответствующие «настроению» природы. То есть если погода солнечная и спокойная – человек спокоен, а если на улице ненастье – человек расстраивается и впадает в апатию. Всегда ли это так?
На самом деле влияние любых погодных явлений зависит не только от их характеристик, но и от первоначального внутреннего настроя человека. Безусловно, каждый человек обрадуется яркому солнышку, но это не значит, что дождь всегда вызывает отрицательные эмоции и что это всегда оказывает негативное влияние на его психическое состояние.
|
все аспекты выбора
Мало кого сегодня не заботит лишний вес. Подавляющее большинство людей, и в особенности женщин, всеми способами пытаются избавиться от лишних киллограммов и целлюлита. Голодания, диеты, комплексные походы в фитнес-клубы зачастую оказывают эффект, но он слишком незначителен и хочется большего. А порой и банально не хватает времени по всей строгости вопроса подойти к решению этой проблемы. Вот тогда на помощь приходят разработки косметологов и пластических хирургов, вовлеченных в индустрию красоты. Именно их творением является одежда для похудения.
Существует несколько видов белья для похудения, каждый из которых имеет в своей основе свой, отличный от другого, принцип действия.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|