Мы все привыкли, чтобы Новогодний стол ломился от яств. И чем калорийнее блюдо, тем паче оно должно быть на столе: всевозможные салаты с майонезом, заливные, жареные мясные и рыбные блюда. Все празднично, вкусно, красиво, но.... после Нового года, мы набираем несколько лишних килограммов. Неужели нет никакой альтернативы? Конечно есть. Можно есть вкусно, празднично и без ущерба для здоровья. Для этого всего лишь нужно сделать Новогодний стол низкокалорийным!

ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА НИЗКОКАЛОРИЙНОГО НОВОГОДНЕГО СТОЛА!

- Никакого майонеза! Даже самый легкий, которым и рекомендуют заправлять новогодние салаты диетические, все равно содержит много калорий. А вот оливковое или любое другое растительное масло, натуральный йогурт, легкая сметана – это уже намного лучше.

- Нельзя сочетать рыбу или мясо, грибы и картошку.

- Чем меньше вы съедите – тем меньше получите калорий. Так что вместо того, чтобы есть – разговаривайте, общайтесь, танцуйте, пойте, гуляйте… В этом случае любые привычные салаты на Новый год могут стать диетическими.

А вы верите в Деда Мороза? Странный вопрос, правда?.. Хотя я еще помню те времена, когда этот волшебник с мешком подарков был для меня вполне реальным, и ждала я его как настоящего! И учила стихи, и боялась, что не была самой послушной и мне подарок может не достаться. А получив кулек с конфетами, была самой счастливой на свете.

Прошло много времени и маленькая девочка, верившая в чудеса, выросла во взрослую тетеньку с вполне реалистичными представлениями о мире. И вот уже близится тот Новый год, в который я впервые в жизни уверена, что Дедушка Мороз придет ко мне домой и подарит подарок, вот только не мне, а моему сыну и не привезенный с далекого северного полюса, а тот который куплю я сама.

ТЕМ, КОМУ ПРЕДСТОИТ ОРГАНИЗОВАТЬ ВОЛШЕБНЫЙ ПРАЗДНИК ДЛЯ РЕБЕНКА, ПОСВЯЩАЕТСЯ!

Думаю, каждый родитель в какой-то момент сталкивается с множеством вопросов о том, как порадовать своего ребенка в праздник и передать ему ощущение волшебства, которое первым приходит в голову, когда о новогодних праздниках вспоминают уже повзрослевшие зайчики и снежинки.

Зачем в Шотландии под бой курантов открывают входную дверь, почему в Испании на новогодний стол каждому гостю кладут тарелку с виноградом, от какого животного ждут подарков дети в Норвегии и куда первым делом спешат на Новый Год в Австрии? Не знаете? Тогда наш новый обзор необычных традиций разных стран – для Вас!

Едва ли в мире найдется хотя бы одна страна, жители которой не отмечали бы Новый год. Причем для его встречи совсем не обязательно наличие снега, зимних морозов и пушистой елки, – то есть, всего того, без чего мы просто не можем себе представить это событие. Что, к примеру, делать жителям солнечного Таиланда? Новый год (называемый в этой стране Сонгкран) приходится там на середину апреля, а это – довольно жаркое время даже для тех мест. Что ж, тайцы не растерялись и придумали свою собственную новогоднюю традицию: поливать водой прохожих. В новогодние дни на улице невозможно найти хотя бы одного полностью сухого человека. В ход идет все: игрушечные водные пистолеты, миски и специальные емкости с удобными лямками для переноски. Считается, что вода не только невероятно освежает, но и смывает все накопившиеся за год грехи.

Долгожданные для всех новогодние праздники могут оказаться причиной огорчения для многих людей, например тех, кто страдает аллергией. Cписок новогодней аллергии является довольно обширным. Аллергические реакции могут возникнуть на многие привычные атрибуты Нового Года. И речь в данном случае идет не только о пищевых продуктах, среди которых могут быть такие общепризнанные аллергены, как цитрусовые, яйца или морепродукты, к которым «аллергики» всегда относятся с осторожностью. Опасность может оказаться там, где ее никто обычно не ожидает.

ЕЛОЧКА, ЕЛКА, ЛЕСНОЙ АРОМАТ...

Накануне празднования Нового года, специалисты предупреждают, что аллергию может вызвать… новогодняя елка. Натуральные елки считаются невредными. Хвоя выделяет особые эфирные вещества, которые благоприятно действуют на дыхательные пути. При выборе пластиковой или синтетической елки необходимо обратить внимание на ее запах: он не должен быть едким химическим.

Предпраздничная суета отнимает много времени и сил: хлопоты по хозяйству, готовка, упаковка подарков, украшение дома. Но вот квартира убрана, стол накрыт, а до прихода гостей остается совсем мало времени. Как же в этот праздничный вечер следовать принципу: лучшее украшение женщины - это ухоженный, свежий вид?

СМЫВАЕМ УСТАЛОСТЬ

Для начала снимите усталость, накопленную за нелегкий день. Прямиком направляйтесь в душ, где вы сможете освежить не только тело, но и душу. Наилучший вариант — контрастный душ: сначала хорошенько согрейтесь под струями теплой воды, потом включите холодную. Таким образом смените температуру несколько раз, не допуская появления мурашек, неприятных ощущений. Закончите процедуру на холодной ноте. После чего промокните кожу пушистым полотенцем. Первый шаг сделан — вы вышли из душа помолодевшей и полной сил!

В Новый год без фейерверков не обойтись!

В Новогоднюю ночь это самое яркое и впечатляющее шоу, которое с равным нетерпением ждут и взрослые и дети! Но петарды, хлопушки, римские свечи должны доставить только радость, но никак не причинить травмы. А в этом деле лучше придерживать опеределенных правил.

За внешней оберткой можно и забыть, что основу фейерверочных изделий составляют пиротехнические составы - смеси горючих веществ и окислителей. Эти составы должны легко воспламеняться и ярко гореть. Поэтому фейерверки являются огнеопасными изделиями и требуют повышенного внимания при обращении с ними! Однако, справедливости ради, надо сказать, что, вопреки бытующему мнению, фейерверки не содержат взрывчатых веществ!

Скоро, скоро новый год. А праздничное настроение есть? Если есть – здорово! Если нет – очень просто создать настоящую праздничную атмосферу своими руками!

А еще лучше делать это вместе со своими детьми. Большинство детей очень довольны и радуются тому, что самостоятельно или вместе с родителями занимаются творческой деятельностью. А для родителей это прекрасный повод провести свободное время вместе с детьми и получить от совместного творчества огромное удовольствие. Совместное изготовление поделок и подарков к любимым праздникам прививает у детей любовь к творчеству, приучает к самостоятельному мышлению и помогает в их развитии. Большая и несомненная польза также заключается в том, что эти занятия более тесно сближают родителей и детей, помогают лучше понимать друг друга.

Как встретить Новый Год с ребенком без проблем. Для малыша нет ничего хуже, да и для нас тоже, чем заболеть накануне Нового года и пропустить праздник или слечь после обильного праздничного стола с болью в животике. Да и все родители бояться, чтобы их дети не заболели под Новый год, ведь и праздничное настроение сразу пропадет, и билеты на елку пропадут, а также приход гостей и поход в гости тоже придется отменить.

САМОЕ ПЕРВОЕ ЭТО ЗАЩИТИТЬСЯ ОТ ВИРУСОВ

Вирусы в холодное время подстерегают нас везде, а особенно детей. Для того чтобы помочь ребенку не заболеть, нужно заняться профилактикой. А в этом нам поможет так называемая противовирусная зарядка.

Пусть ребенок сожмет ручки в замочек, расположит их под подбородком, и надавит ими на подбородок, оказывая сопротивление этому движению. Повторить все это нужно два-три раза.

Новый год, при всех его радостных предчувствиях и ожиданиях, требует немалой подготовки. И приходится признать, что даже при активной помощи домочадцев основные хлопоты все равно ложатся на женские плечи. Но вот все готово, скоро придут гости, пора заняться собой. Подходишь к зеркалу и... видишь усталое лицо, с которым придется встречать Новый год; а ведь его как встретишь, так и проведешь. Что же делать? Не волнуйтесь. У вас в запасе еще есть час-полтора. Этого вполне достаточно, чтобы привести свою кожу в порядок и выглядеть по-праздничному сияюще.

Первым делом примите контрастный душ (можно и обычный, но с обязательным завершением ритуала в виде ополаскивания холодной водой). Он приведет в тонус вашу кожу (сделает ее упругой и эластичной). Не забудьте во время водного моциона направлять струйки воды на лицо (точечный водяной массаж) и голову. Эти незамысловатые манипуляции заметно освежат лицо (улучшат его цвет, снимут отеки), а волосы после ополаскивания прохладной водой приобретут блеск и сияние. После душа смажьте тело любимым косметическим средством (молочко, крем для тела, натуральные базовые масла и т.д.).

Я помню, как ребенком, в первый день нового года, еще как следует не проснувшись, мчалась к нарядной елке, чтобы узнать, какой подарок положил для меня Дед Мороз под нарядную красавицу. И каждый раз удивлялась его непостижимой догадливости, потому что обязательно получала то, о чем давно мечтала. А еще я помню, как вместе с мамой писала Деду Морозу письмо, разучивала стишки к новогоднему утреннику и старательно зачеркивала дни в настенном календаре, радуясь приближению волшебной ночи, чтобы под бой курантов загадать заветное желание. И почему-то меня совсем не удивляло, как Дед Мороз за одну только ночь умудряется обойти все дома, где есть ждущие его маленькие дети, и подобрать для каждого неповторимый подарок.

А потом наступил тот день, когда я поняла, что Дед Мороз в детском саду – это наша воспитательница Вера Ивановна, а подарки под елку кладут мои родители, и что вся эта история о добром старичке, раздающем подарки – это волшебная сказка, в которую хочется верить, несмотря ни на что.