Иногда вчитываться в состав косметических средств, напечатанный восьмым кеглем, мешает отсутствие стопроцентного зрения, времени или просто желания. Выход — влиться в ряды последователей философии DIY (do it yourself или «сделай сам»), переживающей второе рождение, и приготовить нужный продукт самостоятельно. Предлагаем эффективные и полезные ингредиенты для волос.

Яблочный уксус

Многим кажется, что кислая среда уксуса может повредить волосы. На самом деле яблочная кислота — частый гость пилингов для лица — полезна и локонам. Содержащиеся в ней витамины, минералы и ферменты справляются с выпадением и перхотью, придают гладкость, мягкость и здоровый блеск и, конечно, очищают кожу головы. Смело используйте этот ингредиент для волос после мытья в качестве ополаскивателя. Разведите треть уксуса в двух третях воды, добавьте эфирные масла мяты или розмарина (вариант: отвар из свежих/сущеных листьев — для аромата). Наносите по всей длине, затем смывайте.

Мало кто не любит отдыхать на море. Среди жителей северных стран поездка на море вообще всегда считалась оздоровлением организма – на море старались вывезти детей и ослабленных после болезни взрослых. В чем же на самом деле оздоравливающая роль моря или это просто миф?

ВСЕ В ОДНОМ

Морские купания стали крайне популярными на самом деле не так давно – всего-то не больше века. По сравнению с историей цивилизации это совсем небольшой срок. И более того, век назад в море купались крайне редко – в основном в целях оздоровления к нему ехали подышать морским воздухом. О пользе именно морской воды и купаний заговорили еще позже. И не зря – оказалось, море не только приятно, но и полезно.

В своем стремлении похудеть женщины проявляют невероятную смелость и силу воли. Нам не страшны даже самые жесткие диеты, главное — результат. Но зачем же нам быть худыми, но больными? Давайте определимся с тем, какие диеты нужно точно отправить в черный список из-за вреда, который они могут нанести.

Любые монодиеты

Суть. Монодиета — это система питания, при которой разрешено употребление какого-либо одного продукта в течение нескольких дней в строго ограниченном количестве. Наиболее известные монодиеты — это гречневая, кефирная, яблочная, шоколадная, рисовая, капустная. Более «легкие» монодиеты могут разбавляться 1-2 дополнительными продуктами.

Юбка — один из самых универсальных предметов женского гардероба. Сейчас у многих юбка ассоциируется исключительно с женственностью, а в древности, когда ещё не было такого строгого разделения на мужскую и женскую одежду, прообраз юбки (отрез ткани, обернутый вокруг бедер и закрепленный на талии) носили как мужчины, так и женщины.

В исключительно женскую одежду юбка превратилась в XVI веке в Испании. Сначала юбки были тяжелыми, каркасными, многоярусными и лишь постепенно стали такими, какими мы знаем их сейчас. В России юбка заняла место в женском гардеробе гораздо позднее, потеснив традиционный сарафан. До XVIII века и женскую, и мужскую нижнюю одежду называли «юпой», и только в 1701 году термин «юбка» был закреплен сугубо за женским предметом гардероба по инициативе Петра I. С тех пор юбка стала неотъемлемой частью женского образа. Её фасон, длина и ширина меняются в зависимости от веяний моды и фантазии дизайнеров.

Как спланировать желанную беременность в любом возрасте? Нужно ли пить витамины потенциальным папе и маме? Какие анализы надо сдать? И к каким врачам попасть обязательно? Предложений по планированию беременности сейчас очень много, кому же верить? Попробуем разобраться!

Планирование до и после

Если бы лет сто назад, когда уже делали кое-какие лабораторные анализы, у врача спросили бы про анализы при планировании беременности, то он был бы очень удивлён. Когда женщина рожала 10-15 раз, и выживали только 5 детей, то к проблемам при беременности и у маленьких детей относились так: «Бог дал – Бог взял». Но сейчас всё изменилось: в современных семьях редко бывает больше трёх детей, и детская смертность воспринимается как чрезвычайное происшествие.

Если вы страдаете от диабета или метаболического синдрома, то вы находитесь в зоне повышенного риска развития жировой болезни печени. Следует учесть, что это заболевание характеризуется отсутствием видимых симптомов. В начальной стадии выявляется с помощью анализа крови, который показывает повышенное содержание ферментов печени, что означает наличие проблем с этим органом. При этом ухудшения этого показателя способствует развитию воспалительного процесса и образованию рубцов в печени, нарушая тем самым её способность выполнять свои многочисленные функции, в том числе метаболизм белков и разрушение токсинов.

Некоторые модницы, выискивая на прилавках магазинов дорогостоящую помаду известных фирм, скептически посматривают на скромные футляры с гигиенической помадой, полагая, что эта косметика только для детей или домохозяек.

Никого не надо убеждать в том, что гигиеническая помада делает губы ухоженными.

Конечно, хозяюшке такая помада очень нужна. И не только для её красивых губок, но и для работающих пальчиков, которые так и норовят «нырнуть» под острый ножик! Вот тут-то на помощь и придёт гигиеническая помада. Оказывается, если небольшой порез быстро смазать тонким слоем помады, то кровь быстро остановится, а ранка заживёт очень быстро. Проверено на практике!

Уже который день не утихает весеннее настроение. То ли солнечный свет, смешиваясь с тающим снегом, рождает это ощущение, то ли постепенно пробуждающаяся природа заражает волей к жизни — но в воздухе определённо разлита весна. Ребятишки вокруг восторженно общаются с миром, в который возвращается солнце. Так хочется составить им компанию во всех этих милых и радостных детских забавах!

Качели

Вверх — и ухнуло в солнечном сплетении! Вниз и сразу снова вверх! Раскачаться повыше, ещё выше! В детстве мы старались сделать «лодочку», чтобы качели застывали параллельно земле. Мир раскачивается, ветер запутался в волосах, и голубеет небо над головой — или под головой?

Эксперты не устают соревноваться в прогнозах цен на нефть и курсов валют и предлагать кризисные сценарии, подчас не внушающие оптимизма. Как не поддаться всеобщей панике и пережить финансовый кризис не только с минимальными потерями, но и с пользой для себя? 5 несложных советов позволят вам сохранить холодную голову в непростые времена и вспомнить о том, что любая сложность неизменно таит в себе скрытую возможность.

Займитесь любимым делом

Статистика на рынке труда не слишком обнадеживающая: за январь число вакансий на интернет-ресурсах для трудоустройства сократилось в 5 раз, в то время как количество резюме увеличилось на треть. На фоне массовых сокращений рабочих мест и понижения зарплат можно впасть в отчаяние, а можно отнестись к вынужденной паузе как к шансу пересмотреть свои карьерные устремления.

Этому бьюти-средству признаются в любви миллионы женщин, перед красной помадой робеют мужчины, о ней пишут песни и ставят мюзиклы… Красная помада остается вне времени и конкуренции, а многие звезды обязаны своей красотой именно ей.

1. Красный — опасный, считают многие женщины и откладывают покупку красной помады на потом. И зря! Ученые из Университета Южной Бретани провели эксперимент: официанток в ресторанах французского города Ванн попросили накрасить губы различной помадой: розовой, коричневой, красной. Девушки, использовавшие в макияже красную помаду, получили чаевых в 3 раза больше, чем остальные.

Отказ от вредных привычек способен изменить жизнь. Особенно если это касается волос: каждый день мы, того не зная, совершаем массу ошибок и портим наши локоны.

Мыть голову в спешке

Вспомни, сколько по времени ты вспениваешь волосы? Норма — одна минута, из нее 50 секунд должно уходить на массаж кожи. Именно она и корни нуждаются в очищении, сами же пряди тереть бессмысленно и даже вредно — кутикула травмируется и пересушивается.

С возрастом организм требует меньше пищи, но больше питательных веществ, поэтому тем, кто отметил 50-летний юбилей, просто необходимо пересмотреть свой рацион и включить в него эти продукты

Ваши главные друзья — злаки: в ежедневном рационе должны быть каши из геркулеса и пшена, коричневый рис, хлеб из муки грубого помола. Пищевые волокна, которыми богаты эти продукты, отвечают за выведение из организма холестерина и токсинов, помогают очистить кишечник, наладить работу желудка и ускорить обмен веществ в организме. Кроме того, злаки сами по себе являются ценным источником полезных веществ, они уменьшают риск сердечно-сосудистых заболеваний, рака прямой кишки, диабета и ожирения.

Уже скоро наступят теплые деньки, которых ждут многие представительницы прекрасного пола. Можно будет снять теплую одежду, которая сковывала движения и отдать предпочтение чему-то более легкому и приятному к телу.

Весна - это время влюбляться и проявлять всю свою женственность, поэтому ваша кожа должна быть в идеальном состоянии. За время холодов верхние слои эпидермиса истончились и стали дряблыми. Наверняка вы заметили, как сильно на вашей внешности отразился недостаток солнечных лучей. Также негативно повлиял отопительный сезон, ведь сухой воздух в помещениях очень сильно вытягивает влагу из клеток. Но вы должны понять, что только от вас зависит то, как вы будете выглядеть в весеннюю пору, поэтому если вы хотите восстановить кожу после такого нелегкого для нее времени года как зима, следуйте следующим рекомендациям.

Далеко не каждому известно, что витамин D абсолютно отличается от большинства других витаминов. Дело в том, что витамин D, на самом деле, является гормоном стероидного типа. Синтезируется это вещество из холестерина в результате воздействия на кожу солнечных лучей. Именно поэтому витамин D обычно называют витамином солнечного света.

Однако, в наши дни, солнце может принести больше вреда, чем пользы. Поэтому возникает необходимость получения витамина D из пищевого рациона или добавок. Потребление достаточного количества этого вещества действительно важно, потому что витамин D чрезвычайно необходим для сохранения здоровья организма. К сожалению, не очень большое количество продуктов богаты этим витамином, в связи с чем у многих людей наблюдается недостаток витамина D.

Весна не за горами — в это время нам особенно хочется выглядеть стройно, освободить своё тело не только от зимних многослойных одежд, но и от прочих, накопленных за время холодов, излишков. В помощь нам — разгрузочные дни

С заботой о фигуре

Как известно, накопленные за зиму, шлаки и токсины крайне неохотно покидают облюбованные ими места в организме, надежно скрываясь в жировых складках, а главное, процветая в кишечнике. А не здоровый желудочно-кишечный тракт не самым лучшим образом влияет на главную составляющую красоты — фигуру. Избавление от вредных скоплений шлаков и токсинов — верный путь к красоте и здоровью.