Пить ли самим и давать ли детям витамины из аптеки? Если принимать их, то по какой схеме, если отказаться — то на каком основании? 

- Кушайте, мои хорошие, вот малинка, вот клубничка, вот смородинка и огурчики свои, без химии! Набирайтесь витаминов на всю зиму! − потчует среднестатистическая российская бабушка деток и внучат, радуя их плодами своих нелёгких приусадебных трудов. Ягодки, яблочки и овощи съедим с удовольствием, а вот бабушек чуть разочаруем — НЕЛЬЗЯ наесться витаминами ни на зиму, ни даже на неделю. Ну не придумала Природа для человека такого аккумулятора, в котором бы, на радость бабушкам, накапливались витамин С и остальные его собратья, такие как витамины В1, В2, В3, В5, В9, биотин и прочие.