Проблема выпадения волос всегда является главной проблемой как для женщин, так и для мужчин. Все хотят иметь густые красивые волосы. И если приложить, к борьбе за волосы, максимум усилий, то вполне возможно добиться положительных результатов. Для роста и здоровья Вашим волосам нужны: полноценное витаминное питание; массаж кожи головы; маски на растительной основе и правильный уход. Грамотнее сочетать все методы и аспекты для достижения скорейшего эффекта.

ПИТАНИЕ ПРИ ВЫПАДЕНИИ ВОЛОС

Поскольку наш внешний вид во многом зависит от того, чем мы питаемся, очень важно уделять этому должное внимание. Если Вы столкнулись с проблемой выпадения волос, Вы должны переосмыслить Ваш рацион и обогатить его полезными продуктами. Дело в том, что кровь разносит по всему организму витамины, минералы и другие питательные вещества, в том числе и к волосяным луковицам.

Предпраздничная суета отнимает много времени и сил: хлопоты по хозяйству, готовка, упаковка подарков, украшение дома. Но вот квартира убрана, стол накрыт, а до прихода гостей остается совсем мало времени. Как же в этот праздничный вечер следовать принципу: лучшее украшение женщины - это ухоженный, свежий вид?

СМЫВАЕМ УСТАЛОСТЬ

Для начала снимите усталость, накопленную за нелегкий день. Прямиком направляйтесь в душ, где вы сможете освежить не только тело, но и душу. Наилучший вариант — контрастный душ: сначала хорошенько согрейтесь под струями теплой воды, потом включите холодную. Таким образом смените температуру несколько раз, не допуская появления мурашек, неприятных ощущений. Закончите процедуру на холодной ноте. После чего промокните кожу пушистым полотенцем. Первый шаг сделан — вы вышли из душа помолодевшей и полной сил!

Когда лысеют мужчины, то это неприятно. Но с другой стороны, лысые мужчины могут быть весьма привлекательны. А если лысеет женщина?! Это просто катастрофа! Красивые, густые волосы для мужчины всегда считались приятным бонусом, а для женщины – необходимостью.

Изначально на голове, еще не подверженной облысению, находится от 100 до 150 тысяч волосяных  фолликул. Эта цифра напрямую связана с цветом волос, так например, блондинки обладают самым большим их количеством, затем идут брюнеты, а у обладательниц рыжих волос их больше всего. Появление волоса и его дальнейшее развитие происходит в волосяном мешочке.

Цикл роста волоса состоит из трех фаз:

- Фаза роста, называемая – анаген, фаза роста у волос длиться от 2 до 8 лет.

- Фаза деградации, называемая – катаген, он длиться от двух до четырех недель. В этот период происходит разрушение фолликулы.

- Фаза отдыха, называемая – телоген. Длительность третьей фазы от двух до четырех месяцев.

Выпадение волос является довольно распространенным признаком старения у мужчин. Около четверти мужчин начинают лысеть к 30 годам, а около двух третей к 60 годам либо уже лысые или на пути к облысению. Генетика, дефицит питательных веществ, побочные эффекты лекарственных средств, или даже стресс, вызванный болезнью, все это может играть важную роль в выпадении волос.

ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ АЛОПЕЦИИ У МУЖЧИН:

Наследственные

Андрогенетическое облысение вызывается андрогенами (тестостероном, дигидротестостероном) и наследственным геном потери волос. Такое облысение может начаться у мужчин в любом возрасте после достижения половой зрелости. Волосяной покров в височной области сокращается, уменьшается густота волос и длительность фазы их роста. Количество волос, находящихся в фазе отдыха (телоген), увеличивается, они становятся более подверженными выпадению из-за внешних воздействий.

«Венец славы – седина, находят ее на пути правды».

Не только женщины, но и мужчины со страхом ждут появления первых седых волос. Так же, как и первые морщинки, они ассоциируются с началом заката жизни и старением организма. Но так ли это на самом деле? Поседение – это естественный процесс, рано или поздно происходящий со всеми. Обычно появление отдельных белых волосков начинается в 30-35 лет, а в 50-55 лет поседение усиливается. Но бывает, что поседение начинается и в довольно раннем возрасте. Что же считать преждевременным поседением? В медицине преждевременным считается поседение в случае, если более половины волос седеют к 40 годам или седые пряди появляются ранее 30 лет.

Как правило, представители европеоидной расы начинают седеть между 30 и 40 годами, педставители монглоидной расы – ближе к 40 годам, а у людей, относящихся к негроидной расе, седые волосы появляются между 40 и 50 годами. У представителя европеоидной и монголоидной расы седину можно считать ранней, если она появилась в возрасте до 25 лет; у негроидной расы ранняя седина развивается до 35 лет.