^{Постоянно чувствуете себя измотанной? Не хватает сил на повседневные дела? Проверьте, не вызвана ли постоянная усталость следующими причинами.}

^{Все мы знаем, что усталость возникает в результате недостатка сна, а также сильной физической или эмоциональной нагрузки. Но она может быть вызвана и менее очевидными причинами. Давайте разберемся, какими.}

^{Любовь к сладостям}

^{Если вы едите много продуктов, содержащих рафинированные сахара, то чувство усталости станет постоянным спутником. Всему виной – колебания уровня глюкозы в крови, которые возникают, когда вы едите конфеты, шоколад и выпечку.}