Почему на Кавказе, и, к примеру, в Окинаве так много долгожителей, причем бодрых и активных даже в старости? – Оказывается, играют роль продукты долголетия, которые употребляют жители этих стран. Ведь в их пищи присутствует минимальное количество таких вредных нам жиров и быстрых сахароз.
Но они стараются принимать много полезных нужных организму веществ. И мы сейчас с вами рассмотрим те десять продуктов, которые помогут вам сохранить не только молодость с красотой, а еще и здоровую бодрость вашего организма.