Сжигаем калории мы для того, чтобы наша фигурка наконец-таки обрела желаемые формы. Ведь без этого процесса похудение невозможно. О том, как научиться делать это быстро, давайте узнаем вместе.

Без активного образа жизни наше тело превращается в бесформенную массу. Чтобы похудеть нужно ежедневно сжигать много килокалорий. Итак, что же такое калории?

По большому счету нашему организму все равно что мы едим, всю пищу он использует только с одной целью – как энергетическое топливо. Другое дело, что каждый продукт может дать разное количество энергии. Вот почему важно питаться правильными продуктами.