У всех из нас бывают моменты, когда настроение, что называется «ниже плинтуса», хочется спрятаться под одеяло, как улитка в раковину, и никого не видеть, и ничего не слышать.

Настроение можно поднять разными способами: посмотреть комедию, пересилить себя и встретиться с друзьями в теплой компании, включить любимую пластинку с музыкой, а можно и вовсе что-нибудь съесть… Да, да, ведь все мы знаем, что есть определенные продукты, способные привести наше настроение в «статус-кво», я искренне надеюсь, что положительный. Во-первых, чем обусловлено то, что некоторые «съедобности» помогают нам избежать уныния? Дело в том, что эти самые продукты вызывают реакцию нашей центральной нервной системы именно на химическом уровне, что вызывает положительные изменения настроения. Итак, какие продукты лучше иметь в холодильнике или в шкафчике, чтобы не грустить?