Узнайте все о полезных напитках красоты и здоровья!

 

Вы наверняка в курсе, что пить воду — это полезно. Те, кто серьезно заботится о своем здоровье, даже знают формулу для расчета оптимального количества жидкости в день — 30 мл на один килограмм веса. А еще, они знают, что в воде содержится жизненно важный минерал — магний. Он улучшает работу мозга, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, помогает легким, повышает иммунитет и просто незаменим для нервной системы. Врачи рекомендуют употреблять до 300 мг магния каждый день, тогда как, к примеру, в семи яблоках его содержится всего 65 мг!


 
 
На главную
О журнале
Распространение
Реклама в журнале
Журнал Онлайн
Контактная информация
 
Вход | Регистрация