Анфиса Чехова: Я за то, чтобы люди имели тот вес, который не мешает их здоровью...

Одна из самых эпотажных личностей нашего телевидения станет ведущей нового сезона «Взвешенные и счастливые люди» — популярного проекта, ради участия в котором ей вместе с сыном пришлось переехать в Сочи, где и проходят съемки шоу. Анфиса Чехова за последние полтора года феноменально похудела — исполнительница избавилась больше чем от 25 кг и не собирается останавливаться на достигнутом. Со слов ведущей, она не сидела на каких-либо диетах, а всего-навсего перешла на здоровое питание, какое подходит как раз ее организму.

PROVita: Анфиса, что вас привлекло в реалити-шоу СТС «Взвешенные и счастливые люди»?

Анфиса Чехова: Честно, до проекта я и не представляла, что шоу о похудении может быть таким интересным. Я попала в совершенно новый мир, где всё так увлекательно, что теперь я понимаю, почему это реалити получило «ТЭФИ». Я вообще рада, что присоединилась к команде СТС, которая не просто хочет давать зрелищ, а старается сделать людей счастливыми, более реализованными и здоровыми. Можно сказать, я дождалась своего телевидения.

Современный темп жизни, особенно городских жителей, заставляет их пребывать в состоянии постоянного стресса (поездки в общественном и личном транспорте, интенсивный график работы, негативная информация из СМИ и прочее). В совокупности все это приводит к развитию так называемого «синдрома хронической усталости». Причем страдают им вне зависимости от возраста. Как же противостоять этому состоянию?

Чаще всего причиной подавленного состояния является наш образ жизни, точнее, привычки, которыми он наполнен. В том числе и вредные, которым, как ритуалу, отводится определенное количество времени ежедневно. Многие из них кажутся безобидными и незначительными, но все они, так или иначе, провоцируют «синдром хронической усталости». Поэтому, по возможности, свои привычки нужно оздоравливать, отказываясь от неполезных и заменяя их полезными.