Как правило, народ начинает особенно активно искать ответ на вопрос: «Что съесть, чтобы похудеть?» накануне пляжного сезона и Нового года.

Надежда успеть за совсем короткое время избавиться от максимума лишнего веса толкает многих на невиданные подвиги: чудодейственные диеты, изнуряющие упражнения и процедуры. Но вот праздничные денечки позади – и наши страдальцы с грустью глядят на стрелку весов, беспристрастно отмеряющую лишние килограммы, «наеденные» за время каникул. А ведь даже в период праздников с их бесконечными застольями можно не поправиться.