Материнство, такой важный и радостный период в жизни женщины, может иметь для ее тела некоторые «побочные эффекты». Самые распространенные – растяжки, а также изменение формы и размера груди. К счастью, существуют меры, которые позволяют если не исключить вероятность возникновения этих нежелательных проявлений, то хотя бы уменьшить их.

1. Правильное нижнее белье

Поможет избежать растяжения мышц и кожи груди и сохранить ее форму. Очень важно ответственно отнестись к выбору бюстгальтера, ведь носить его в период беременности и лактации рекомендуется в буквальном смысле и днем, и ночью. Критерии выбора «беременного» белья очень просты – оно должно быть удобным, состоять из натуральной ткани, позволять коже дышать и, конечно, нравиться вам, ведь в период беременности и раннего материнства так важно чувствовать себя привлекательной!