• Медико-фармацевтический вестник «Pro Vita» » Новости красоты и здоровья » Как распознать зашлакованность организма
16.01.2018

Как распознать зашлакованность организма

Вместе с пищей в организм попадают различные нежелательные элементы, которые не выводятся годами, а скапливаясь, провоцируют различные сбои в организме. Именно они сигнализируют о зашлакованности. Внимательно проанализируйте состояние своего организма, и если перечисленные симптомы имеются в наличии, начинайте предпринимать конкретные шаги для исправления сложившейся ситуации.

 

Вас должно насторожить:

 

1. Кожа – мощная выделительная система и именно она первой реагирует на присутствие шлаков в организме. Наличие воспалительных процессов, аллергические дерматиты, появление угрей, экземы, именно эти проявления являются спутниками зашлакованности.

 

2. В процессе жизнедеятельности организм выделяет различные жидкости. Изменения в их цвете и запахе дает возможность предположить о наличии шлаков. Запах изо рта, повышенная потливость, имеющая неприятный аромат, появляющийся, спустя некоторое время после чистки зубов, налет – эти признаки также сигнализируют о наличии шлаков.

 

3. Хроническая усталость, сонливость, нахождение в состоянии постоянного стресса – это тревожный звоночек, значит, пора проводить очистку организма.

 

4. При наличии зашлакованности происходят нарушения синтеза белка, что в свою очередь отражается на процессах метаболизма.

 

5. Возникшую проблему с лишним весом тоже можно объяснить наличием токсинов и шлаков. Устойчивое желание постоянно что-то перекусить возникает на фоне неспособности желудка всасывать все полезные вещества, а чтобы насытиться, необходимо все больше и больше пищи.

 

Обнаружив у себя подобные симптомы, нужно срочно приниматься за дело и удалить из организма вредоносные элементы. Здесь очень важен один момент. Существуют эффективные лекарственные препараты, которые необходимо принимать только по совету врача. Самолечение может усугубить проблему.

 

Самостоятельно бороться с этими можно, пересмотрев свой образ жизни и рацион питания. Это предусматривает отказ от вредных привычек, полуфабрикатов, колбасы и копченостей, консервированных продуктов и так любимого нами растворимого кофе. Необходимо соблюдать питьевой режим, обязательно включить в свое меню каши, фрукты и овощи, заниматься активной физической деятельностью. Все это касается общих рекомендаций. Существуют народные безопасные и эффективные средства для вывода из организма шлаков и токсинов. И все же, их применение желательно после одобрения врача.

 

Речь идет об употреблении достаточного количества клетчатки. Именно она способна впитывать и выводить ненужные вещества из организма. Это цельнозерновые каши, отруби, кисло-сладкие фрукты, свежие овощи. Например, достаточно устроить яблочный день, где 2 кг яблок необходимо разделить на одинаковые приемы (через 2 часа) и запивать в течение дня двумя литрами воды. Фруктовая кислота растворит шлаки, а вода поможет их вывести. Рекомендуется в этот день употреблять только яблоки.

 

Разнообразие можно внести с помощью свежеотжатых соков. Они тоже должны быть кислыми. Подходят цитрусовые, сливы, вишня, виноград. Употреблять их необходимо по стакану в день через один час. Как в случае с яблоками, добавлять к сокам другую пищу не желательно.

 

Если не подходят яблоки и соки, замените их свежими овощами. Кабачки, сельдерей, перец, морковь, свекла не должны проходить термическую обработку и не предполагают использование соли или майонеза. Можно чуть заправить все оливковым маслом.

 

Осталось рассказать о целебных травах.

 

Их применение оказывает слабительный, желчегонный эффект, устраняет воспаление, растворяет слизь. К ним относятся корень имбиря, мята, полынь, тысячелистник. Следует строго придерживаться инструкции по приготовлению.

 

Шлаки и токсины блокируют нормальную работу нашего организма. Вовремя начатая борьба обязательно приведет к положительным результатам.

 

Источник: www.vitamarg.com

Поделиться:

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

 

 

 

 

 

 

 

Жабий камень

 


 
 
На главную
О журнале
Распространение
Реклама в журнале
Журнал Онлайн
Контактная информация
 
Вход | Регистрация