В последний месяц лета наше дневное светило не будет проявлять повышенную активность, однако август все-таки не пройдет полностью без геомагнитных возмущений.

Прогноз магнитных бурь

Небольшие магнитные колебания пройдут:

6 августа.

10 августа.

21 августа.

31 августа.

Геомагнитные возмущения вызываются процессами, происходящими на солнце. Во время солнечных вспышек частички плазмы с огромной скоростью достигают космоса и попадая на нижние слои атмосферы земли, приводят к магнитным бурям.

Как солнечная активность отражается на нашем здоровье

Почему мы так реагируем на солнечную активность, ученые так до конца и не выяснили. Однако, считается, что метеозависимость – это сигнал о неполадках со здоровьем.

Человек с хорошим иммунитетом и крепкими нервами удар из космоса может и не заметить, а вот, если организм ослаблен, магнитная буря может привести к ухудшению самочувствия. Замечено, что страдают от метеочувствительности люди с заболеваниями сердца и сосудов, болезнями суставов, подверженные мигреням и депрессии.

Повышенная солнечная активность вызывает у них головные боли, слабость, вялость, бессонницу, раздражительность, возможны скачки артериального давления и нарушения в работе сердечно-сосудистой системы. Ученые установили, что именно в дни магнитных бурь случается больше всего инфарктов и инсультов.

Поэтому будет нелишним познакомиться с прогнозом магнитных бурь, чтобы быть внимательнее к своему здоровью.

Как пережить удар из космоса

1.Ограничьте в эти дни употребление тяжёлой (жирной и жареной пищи), не переедайте, воздержитесь от употребления алкоголя.

2.Старайтесь не переутомляться, высыпайтесь, отложите на потом работу, требующую большого интеллектуального и физического напряжения.

3.Не вставайте резко с постели, чтобы не кружилась голова; в день магнитной бури можно сделать себе поблажку и пропустить утреннюю зарядку.

4. Контролируйте регулярно артериальное давление и всегда имейте при себе лекарства, прописанные врачом.

5.Помните о том, что воздействие солнечной активности на наш организм сильнее на большой высоте, поэтому, если есть возможность, авиаперелёты лучше заменить поездками на другом транспорте.

6. Улучшить самочувствие помогут травяные чаи с мятой и мелиссой.

7.Воздействие магнитных бурь на организм снижает обычная вода. Поэтому старайтесь чаще принимать душ или просто умываться.

Источник: chelovek-online.ru