Самым женским витамином выступает витамин «Е». Попробуем разобраться, в чем же его магическая польза для женской красоты, здоровья и долголетия.

По научному витамин Е называют токоферолом. Заметим, что в дословном переводе с древнегреческого данный термин означает «деторождение» и «приносить». Этот витамин является жирорастворимым и обладает мощным радиопротекторным и антиоксидантным действием, причем естественным. Помимо этого, витамин Е отличается наличием и целым перечнем иных полезных качеств, а именно:

- существенно замедляет в организме процессы старения;

- улучшает регенерацию тканей; - положительно влияет на циркуляцию крови;

- умножает восстановительный потенциал организма;

- принимает участие в гормональном синтезе;

- снижает риск образования на коже шрамов и рубцов;

- уменьшает утомляемость; - способствует понижению кровяного давления;

- снижает показатели уровня сахара в крови;

- обеспечивает лучшую усвояемость витамина А.

Также стоит отметить, что особо положительно влияет витамин Е на течение беременности и репродуктивную систему, что замечено уже довольно давно.

Мало кто знает, что восполнять запасы организма в витамине Е необходимо ежедневно. Обычный рацион наших соотечественниц очень редко обеспечивает поступление витамина Е в нужных количествах. Потому медики и косметологи рекомендуют дополнительно принимать исключительно качественные препараты. Специалисты уверены, что лучшими выступают надежно защищенные препараты, помещенные, к примеру, в мягкие неразъемные желатиновые капсулы, запаянные в алюминиевые термоконтейнеры. Последние, заметим, надежно защитят препарат от перепадов температур. 

Источник: trioda.ru