Свыше 20% женщин на планете обнаруживают у себя первые седые волосыв возрасте до 30 лет. И хотя это не является прямым признаком старения, сильно влияет на нашу психику, впрочем, как и вид первыхморщин вокруг глаз. Не многие задумываются о том, что некоторые «безобидные» привычки ускоряют наши биологические часы, при этом, в отличие от седых волос, гораздо чаще упускаются из вида. Кроме интенсивного загара (главного супер-активатора фотостарения), есть несколько принципиальных моментов, которые вы должны взять на карандаш, если не хотите раньше времени отправиться к косметологу за чудо-эликсиром вечной молодости.

Все родители переживают, когда дети начинают болеть, и ветрянка в этом случае не исключение. Разберёмся, что такое ветрянка и опасна ли она для ребёнка

Ветрянка — это первичная инфекция, вызванная одним из вирусов простого герпеса. Обычно болеют дети от 1 года до 5 лет, и, как правило, в этом возрасте болезнь переносится довольно легко. Младенцы почти не болеют ветрянкой, если получили антитела от переболевшей мамы. После десяти лет ветрянкой заболеть сложнее, а вот у взрослых она протекает довольно тяжело, с сильной интоксикацией.

Папа и мама - два самых родных и самых важных человека в жизни каждого ребенка. И если роль мамы всем понятна, то роль папы часто неосознаваема и непонятна. Не секрет, что успешное воспитание складывается из тандема мамы и папы. Роль отца в воспитании ребенка и в семье не должна ограничивается одним лишь добыванием средств. Миссия отца невероятно важна. Чтобы привить ребенку свои ценности и иметь влияние на него в будущем, необходимо с самого рождения налаживать с ним контакт и поддерживать его на протяжении всей жизни. Отцу необходимо проводить с ребенком достаточное количество времени, быть для него доступным и физически, и эмоционально. Ребенок должен быть уверен в том, что если будет необходимо, вы отодвинете все и будете рядом с ним, поддержите и поможете разобраться в возникших вопросах.

Ароматизаторы для дома не в состоянии полностью заглушить неприятные запахи, но вполне могут сгладить их. Вот только безопасно ли их использование в квартире?

Запах дома – визитная карточка его хозяев. Человек с чутким обонянием, едва переступив порог, сразу может узнать, любят ли здесь готовить или питаются в ресторанах, часто ли моют полы и проветривают комнаты, какой одеколон предпочитает владелец жилища, курит ли он, какими духами пользуется его супруга, есть ли в квартире кошка или собака и хорошо ли их воспитывают. К сожалению, квартиры, в которых живут пожилые люди, лежачие больные, закоренелые холостяки, маленькие дети, щенки, котята или старые упрямые звери, не всегда отличаются приятной «атмосферой».

Малоподвижный образ жизни является распространенным явлением в сегодняшнем мире и характеризуется минимальной и нерегулярной физической активностью. Современному человеку требуется совершать всё меньше действий для выполнения повседневных задач, которые в некоторых случаях сводятся к поездке на транспорте на работу и обратно, 8-часовому сидению за рабочим столом и вечернему просмотру телевизора лежа на диване. Такой распорядок оставляет не слишком много времени на поддержание хорошей физической формы, что со временем может оказать существенное негативное влияние на здоровье и послужить причиной развития большого количества серьезных заболеваний.

Система человеческого организма достаточно сложная. Несмотря на то, что знания неполные, многие факты учеными уже были подтверждены. Они предупреждают, что иммунитет должен быть в норме. Если он слишком ослаблен, то не способен побороть инфекции, пытающиеся проникнуть в организм.

Если иммунитет слишком сильный, он начнет борьбу против организма, восприняв его ткани, как нечто инородное.

А это может привести к развитию иммунных заболеваний, например, аллергии или волчанки. Важно соблюдать определенный баланс, позволяющий поддерживать иммунную систему в норме, тогда она работает стабильно и без боев. 10 методов для борьбы со стрессами и улучшения здоровья Как повысить иммунитет в домашних условиях? Реально ли это? Вполне, надо следовать несложным правилам. 

Три дерматолога из Нью-Йорка составили список из 8 самых распространенных ошибок при удалении макияжа с глаз, последствия которых приводят пациентов в их кабинеты. Жюли Карен, Франческа Фуско и Дебра Луфман просят вас: прислушайтесь!

ОШИБКА № 1: ВЫ СТИРАЕТЕ МАКИЯЖ С ПОМОЩЬЮ ВАТНОГО ДИСКА

«Я понимаю, что это многолетняя привычка, но не устаю повторять своим пациентам: мелкие морщинки вокруг глаз, дряблость кожи век — она оттуда, из-за этих растираний дисками. Как правильно: смочить диск в двухфазном средстве, приложить к закрытому глазу на 5−7 секунд. Затем легкими прикосновениями удалить тональный крем или пудру со всего лица. И затем умыться. Растворенная тушь и тени легко удалятся, а кожа век останется в безопасности», — говорит доктор Карен.

Смена времен года предполагает не только обновление гардероба, но и смену средств по уходу за кожей и волосами. Зимой кожа и волосы наиболее подвержены негативному влиянию окружающей среды, поэтому с наступлением холодов им требуется особая забота. В этой статье вы найдете рекомендации по уходу за волосами в зимний период, которые помогут сохранить их здоровыми и ухоженными.

Каждый сезон подбирайте новые средства для ухода за волосами

Многие из вас знают, что если долгое время пользоваться одним и тем же шампунем, то со временем эффект от его использования слабеет. Это связано с тем, что волосы и кожа головы обладают свойством привыкать к определенной марке шампуня после его многократного применения. Чтобы этого не происходило, специалисты рекомендуют периодически менять средства для ухода за волосами. Это правило касается не только шампуней, но и различных масел. Данный переход необходимо совершать не реже, чем 2 раза в год.

Словосочетание «здоровое питание» многих пугает и ассоциируется с овощами на пару или постной куриной грудкой. На самом деле все не так страшно. Чтобы питаться правильно, совсем не нужно отказываться от любимых продуктов. Можно даже позволять себе лакомства. Главное, не забывать о чувстве меры и балансе питательных веществ.

Постоянно питаться правильно гораздо разумнее, чем сидеть на диетах, которые дают кратковременный результат. Сбалансированный рацион поможет не только постепенно избавиться от лишнего веса, но и чувствовать себя лучше. А вот отказ от жиров или углеводов, к которому призывают многие диеты, может спровоцировать проблемы со здоровьем. Ведь с пищей наш организм должен ежедневно получать все необходимые для нормальной жизнедеятельности макро- и микроэлементы.

Все мы мечтаем о чистой, сияющей здоровьем коже. Как воплотить эту мечту в реальность? Очень просто: спать не меньше 8 часов в сутки, есть только здоровую пищу, заниматься спортом и дышать свежим горным воздухом. А пока все вышеперечисленные пункты малоосуществимы, предлагаем тебе задуматься о том, как помочь коже «выжить» в тех условиях, которые есть на данный момент.

Присмотрись к своим бьюти-привычкам, возможно, среди них есть те, которые плохо влияют на состояние твоей кожи.

Не забывай чистить кисти и спонжи для макияжа

Вспомни: как давно ты последний раз очищала кисти и спонжи для макияжа? Не помнишь? А зря. Именно они являются прекрасным «местом жительства» для бактерий и пыли, которые могут спровоцировать аллергию, раздражения и различные покраснения кожи. Если брать более глобально: грязные кисти и спонжи быстрее закупоривают кожу, она перестает «дышать», обменные процессы начинают хуже функционировать… Именно поэтому дерматологи рекомендуют очищать кисти и спонжи после каждого использования с помощью спрея и примерно раз в две недели — с помощью детского шампуня

ЗЛЕЙШИЙ ВРАГ ФИГУРЫ И ЗДОРОВЬЯ

Долгое время сахар считался относительно безвредным удовольствием: казалось, что самая страшная кара сладкоежек — это кариес. Более того, в массовом сознании сахар обладает даже некоторыми целительными свойствами: якобы снимает головную боль, дает энергию…

Однако в последние годы ученые все чаще говорят о вреде избыточного потребления сахара. Чем же именно он опасен? (Для предотвращения путаницы оговоримся, что под сахаром в данной статье подразумевается сахароза и подсластители, похожие на нее по химическому составу, в частности, кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы).

Споры о влиянии сахара на здоровье ведутся с XIX века — именно тогда потребление сахара в Европе и Америке стало расти. Тогда же врачи стали связывать сахар с появлением новых болезней — в частности, диабета, который до середины XIX века практически не встречался.

Родители часто неправильно интерпретируют поведение подростков, и наоборот. Эти ошибки дорого стоят и нам, и ребенку. Нас шокирует его агрессивное поведение, а он чувствует себя непонятым и отвергнутым. Что можно сделать, чтобы наконец услышать друг друга?

Воспитание подростка – одно из самых сложных испытаний для родителей. В этом беспокойном возрасте дети хотят независимости. На попытки ими руководить часто реагируют криком, хлопают дверьми и запираются в своей комнате. Большинству взрослых прекрасно знакомы подобные ситуации, но они не представляют, как с ними справиться.

Исследование, проведенное психологами Калифорнийского университета в Риверсайде, помогает пролить свет на то, как связаны домашние конфликты и проблемное поведение подростков и как родители могут справиться с этими конфликтами.

Советы для тех, кто хочет привести себя в форму с наименьшими затратами энергии

Зимой, особенно после праздников, многие из нас чувствуют упадок энергии. При этом возвращаться в форму нужно в кратчайшие сроки. Благо, в XXI веке существует множество ноу-хау, как быстро похудеть, практически не вставая с дивана. Делимся самыми продвинутыми способами привести себя в форму, затрачивая на это минимум энергии. В нашем обзоре - советы главного специалиста по телу клиники Telo's Beauty.

Рацион питания Если вы совсем не чувствуете сил оторвать себя от дивана, не насилуйте себя. Конечно, рано или поздно нужно возвращаться в привычный ритм - заниматься спортом, много двигаться. Впрочем, часто после длинных ленивых выходных психологи констатируют легкую форму депрессии, которая требует деликатного похода. Не все сразу! Для начала перестаем сметать все на своем пути и закрываем холодильник. Cамое вредное доедаем утром и днем - к вечеру оставляем себе овощные салаты или белки в чистом виде, без углеводов. И, как бы это не было тяжело, забываем об алкоголе. Через «не хочу» добавляем к привычному рациону полезные ингредиенты - отруби, клетчатку, витамины.

Вернуть ребенка в нормальный ритм после каникул, задача не легкая, но выполнимая!

Накануне каникул кажется, что они будут бесконечными. И отдохнуть ребёнок успеет, и делом заняться. Конечно, идеально — провести каникулы правильно и с пользой, чтобы в последние их дни не было мучительно больно за бесцельно прожитые недели. Но, увы, чтобы ребёнок в праздники соблюдал режим, надо соблюдать его самим, а далеко не все отличаются железной силой воли. Так что в последние дни перед началом новой четверти мы с удивлением обнаруживаем, что промелькнули каникулы как один день, причём, будем откровенны, не самый содержательный. Да, успели отоспаться, куда-то съездить, что-то посмотреть, покататься с горок, на коньках и лыжах. Но как же выходить в школу, если чадо ваше за две каникулярные недели привыкло вставать ближе к обеду, ложиться далеко за полночь и, кажется, успело забыть все то, что знало из школьной программы.

Сегодня существуют классические рецепты красоты, которые могут обернуться серьезными проблемами для кожи. О том, какие продукты не следует применять в уходе за лицом, — в нашем сегодняшнем материале.

Пожалуй, одной из излюбленных тем современных красоток являются народные бьюти-методы. Да, некоторые, конечно, в чудеса таких средств не особо верят, но большинство все же прикладывает на опухшие глазки свежий огурчик. Хотя, он действительно оказывает благоприятное действие, но давайте поговорим все же о тех продуктах, которые могут навредить, несмотря на то, что весьма популярны в народе.