Быть здоровым и стройным – нормальное желание каждого представительницы прекрасного пола, так почему же не все могут похвастаться этим?

Для любой девушки каждый лишний килограмм – очередной повод для истязания себя жесткими диетами. А можно ли добиться красивой фигуры без мучений для своего организма? Ответ прост: если худеть правильно, то все намного проще, чем кажется. Но в погоне за идеальной фигурой, большинство совершают типичные ошибки.

Главные ошибки желающих похудеть

Какое-то время придерживаться строгой диеты, а потом срываться и наедаться. Одна из самых распространенных и самых грубых ошибок. Особенно плохо, если срыв происходит ночью или поздно вечером;