• Медико-фармацевтический вестник «Pro Vita» » Материалы за Октябрь 2017 года
 

Белки, или протеины (от греч. «протос» — первый, первичный), представляют из себя высокомолекулярные органические соединения, состоящие из аминокислот, и являются неотъемлемыми структурными элементами любого живого организма. Это своего рода строительные блоки, которые мы используем для конструирования и поддержания своего тела.

 

Науке белки известны с XVIII века (впервые белок из пшеничной муки был получен в 1728 г. итальянцем Якопо Бартоломео Беккари). Сегодня, несмотря на огромное количество опубликованных исследований и научно-популярных статей, бытует немало заблуждений относительно этого полезнейшего вещества.

Гипертония стала настоящей страшилкой современности. Без обсуждения повышенного давления не обходится ни одна передача про здоровье. В каждой компании старше сорока лет гипертоники задают тон разговорам. Люди с пониженным давлением тихо стоят в сторонке – гипотонию за болезнь никто не считает. Ведь она неопасна для здоровья. Или все-таки опасна?

 

НОРМА ИЛИ НЕТ

 

Все пытаются давление сбить и довести до нормальных цифр. Хотя по поводу нормы споры не утихают. И вроде бы врачи всего мира уже договорятся о стандартах, как новые исследования в этой области снова заставляет пересмотреть принятые договоренности. На нашем сайте a2news.ru мы уже писали о вреде гипертонии, теперь посмотрим, насколько безобидна гипотония.

Лекарства и алкоголь — вещи несовместимые! К сожалению, некоторые забывают об этом. Поэтому не будет лишним напомнить еще раз — сочетание спиртных напитков и медикаментозных препаратов способно привести к печальным последствиям, в том числе к потере сознания, нарушению памяти, а также другим серьезным проблемам.

 

Какие лекарства нельзя смешивать с алкогольными напитками?

 

С алкоголем не рекомендуется смешивать никакие лекарства. Прежде всего, это просто нелогично — восстанавливать здоровье при помощи медикаментозных препаратов и одновременно причинять ему вред. Кроме того, некоторые лекарства в сочетании с употреблением спиртных напитков могут привести к особенно серьезным последствиям. Порой даже одной порции алкоголя после их приема может быть достаточно для достижения тяжелой степени интоксикации вплоть до потери сознания. Большое количество лекарств, несовместимых с алкоголем, являются очень распространенными. Это опиоиды, антидепрессанты, снотворные средства, лекарства для разжижения крови, обезболивающие препараты, антибиотики и другие. 

Все вокруг вас кашляют и чихают? Включайте в рацион эти продукты, и можете забыть о больничных.Причем список гораздо шире, чем просто лимоны и чеснок.

 

1. КУРИНЫЙ БУЛЬОН

 

Горячий куриный бульон обладает противовоспалительным действием, облегчает симптомы простуды и даже может сократить время выздоровления, - к таким выводам пришли ученые из медицинского центра Университета Небраски. Если чувствуете, что заболеваете, приготовьте кастрюлю ароматного супа, остудите и заморозьте в порционных контейнерах на несколько дней вперед.

12 октября – был День борьбы с артритом. Скажите, это информация для стариков? На самом деле заболевание все чаще диагностируется у молодых. Вот вам и первый миф об артрите. Разберем еще 4.

 

Правда в том, что артрит может возникнуть в любом возрасте: некоторые его формы поражают даже детей (например, системный ювенильный артрит). Пик заболевания приходится на период 30–45 лет. Артрит – это собирательное название поражения суставов. При этом он может быть, как основным диагнозом, так и симптомом другого заболевания.

 

Одной из наиболее распространенных и тяжелых форм артрита является ревматоидный артрит (РА) — заболевание, при котором иммунная система атакует ткани суставов, вызывая воспаление, боль, а в дальнейшем приводит к повреждению суставов и инвалидности. 2/3 больных РА являются нетрудоспособными к десятому году болезни. По данным официальной статистики, в Российской Федерации зарегистрировано почти 300 тысяч пациентов с ревматоидным артритом. Хорошая новость в том, что чем больше людей обратят внимание на первые симптомы болезни, пройдут обследование и своевременно начнут лечение, тем выше шанс благоприятного прогноза терапии и торможения прогрессирующей деструкции суставов и инвалидизации пациентов.

Осень — сезон носовых платочков, потому что главными осенними болезнями являются простуда и грипп. Это самые распространенные заболевания в мире. Среднестатистический взрослый человек за год успевает переболеть простудой от 2 до 5 раз. Для детей этот же показатель составляет от 7 до 10 раз в год. Чаще всего болеют малыши в возрасте до 5 лет (ежегодно 6-8 случаев ОРВИ), у которых иммунная система еще не накопила «базу данных» по всяким окружающим инфекциям. Поэтому и в детских дошкольных учреждениях (сады и ясли) в первые год-два дети болеют чаще, чем после того, как «познакомятся» с самыми распространенными возбудителями. Характерный момент: «садиковские» дети болеют на 10-15% чаще, чем «домашние». Но когда начинается школа, ситуация меняется, и чаще болеют дети, не ходившие в сад.

Сердце — единственная мышца в организме, которая работает непрерывно и перекачивает кровь, снабжающуюу питательными веществами и кислородом весь организм.

 

Насколько оно будет эффективно работать, зависит еще и от того, что мы едим.

 

Врачи уверены, что разработанная давным-давно система питания под названием «диета №10» позволяет улучшить кровообращение и справиться с первыми признаками болезней сердца.

 

Основные принципы питания при сердечно-сосудистых заболеваниях:

 

1. Исключите из рациона продукты, возбуждающие нервную систему.

 

Во-первых, это кофеин и кофеиносодержащие напитки: коктейли, энергетические напитки и даже всевозможные колы. Они увеличивают частоту сердечных сокращений, дополнительно нагружая сердечную мышцу.

Осень уже вовсю вступила в свои права, а вместе с ней пришли не только бабье лето, но и дожди и простудные заболевания. А ведь погода влияет на наши работоспособность, настроение и здоровье. Как же укрепить иммунитет и подготовиться к зимовке.

 

Психологи говорят, что уменьшение инсоляции угнетает эмоциональную сферу и снижает мотивацию. Проще говоря, дефицит солнца плохо влияет на работоспособность, настроение и здоровье. Из-за недостатка ультрафиолета снижается уровень витамина D. Так уж мы устроены, что до 95 % витамина получаем от солнечного света. Этот процесс имеет колоссальное значение для здоровья в целом и костной системы в частности. У детей при дефиците витамина D развивается рахит, у взрослых — остеомаляция (размягчение костей) и остеопороз. Медицинские открытия последних лет подтверждают, что витамин D имеет большое значение и для укрепления иммунитета. Активная форма витамина D3 способна усиливать противомикробную защиту организма и делать нас более устойчивыми перед инфекциями и вирусами. Словом, когда организм получает солнечный витамин в полном объеме, иммунитет работает как часы, защищая нас от болезней.

Каждый наш день включает пару десятков повторяющихся действий. Кто-то называет их привычками, кто-то – ритуалами. Порой они буквально тянут нас назад, мешая добиться успеха.

 

Тренер личностного роста Тони Роббинс уверен – на вопрос, почему мы делаем то, что делаем, есть только два ответа: а) чтобы избежать боли/страдания; б) чтобы получить удовольствие.

 

Только эти две причины влияют на принятие нами решений. Ответьте себе на вопрос: почему вы сегодня не пошли на пробежку? Почему съели шоколадный торт? Почему засиделись на работе до полуночи? По одной из этих двух причин. Они влияют на вашу жизнь и меняют ее.

 

Под их влиянием у вас появляются привычки, которые постепенно вклиниваются в распорядок дня, меняя его не в лучшую сторону. Если вы не будете осторожны, эти вредные привычки буквально высосут из вас все жизненные соки.


 
 
На главную
О журнале
Распространение
Реклама в журнале
Журнал Онлайн
Контактная информация
 
Вход | Регистрация