^{Молодильные яблочки}

Пользу яблок сложно переоценить, в числе их возможностей числятся даже омолаживающие свойства. Это действительно не выдумка: витамины А и Е, которыми богаты эти плоды доказано омолаживают организм. Кроме того, в этом фрукте присутствует практически вся группа витаминов В, С, К, РР.

Растительная клетчатка (пектин) улучшает работу пищеварительной системы, стимулирует перистальтику кишечника. Дубильные вещества, которыми богаты яблоки, помогают предотвратить образование камней в мочевом пузыре. Флавоноиды в составе яблок действуют как антиоксиданты, они оказывают противораковое действие.