"Чтобы похудеть, просто съедайте на полведра меньше", — так говорила знаменитая балерина Майя Плисецкая. И многие согласны с ней полностью. Только вот как обуздать аппетит, если при виде еды просто нет никаких сил для воздержания???

 

Контроль над аппетитом

 

Необходимо разобраться, что или кто отвечает в нашем организме за бесконтрольное поглощение пищи. И сразу можно ответить, что это не голод. Ведь если мы действительно голодны то, разницу между бананом или перцем наш организм явно не почувствует. Однако если наш желудок настойчиво требует картофель, селёдку и шоколад, то это заслуженно называют «ложным голодом».


 
 
На главную
О журнале
Распространение
Реклама в журнале
Журнал Онлайн
Контактная информация
 
Вход | Регистрация